能不能吃鸡肉 感冒咳嗽吃什么食物

寒冷季节，稍有不慎，就会感冒咳嗽。感冒咳嗽发生季节性比较高，而且容易反复，所以让人们最为烦恼的一种呼吸道疾病。小编介绍一下，感冒咳嗽吃什么食物？能不能吃鸡肉？

感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，通过食疗的方法有效缓解感冒咳嗽症状。下面介绍几种风寒咳嗽家庭疗法，简单实用。

第一，糖水冲鸡蛋补虚止咳。白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀，每日早晚各服1次;补虚损、治久咳不愈。

第二，芝麻冰糖水治夜嗽。生芝麻15克、冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮;润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。

第三，羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿。熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁等。不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。

鸡肉性温，味甘，无毒。鸡肉含丰富蛋白质，其脂肪中含不饱和脂肪酸，故是老年人和心血管疾病患者较好的营养佳品。对体质虚弱，病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜，尤以乌骨鸡为佳。可补虚，祛邪。用于虚劳瘦弱、骨蒸潮热、脾虚泄泻、消渴、崩漏、赤白带、遗精等。因它是发物能上火动风引发旧病，虽具有补益作用。所以，鸡肉可以适当吃些，不要太油腻的就行。

感冒咳嗽期间主要别吃油腻辛辣的，过咸的，少吃腌制的食品。饮食宜清淡。 多吃点梨，百合，荸荠，杏仁，这些都会润肺止咳。

以上是关于感冒咳嗽吃的食物介绍，鸡肉是可以适当吃一点，希望上面的信息可以帮助到你。